FELIZ NATAL E FELIZ ANO NOVO!!!

Desejo a todos meus amigos, um Natal repleto de Felicidades, de Amor e Paz.

Que todos nós tenhamos a consciência que o rancor, o ódio, e outros sentimentos mesquinhos a nada levam, apenas corrompem nossa alma.

Que tenhamos a Paz de Espírito para o discernimento correto de que estamos fazendo aquilo que é justo e correto para nós e nossos semelhantes.

Que tenhamos o prazer de ser útil a alguém. E que o novíssimo ano 2008, seja um ano de muitas transformações e realizações para todos, não só no campo material, mas principalmente em nossa alma, em nosso "eu" interior.

Desejo que todos tenham o que for justo, belo, sereno e louvável ao olhos do criador.

Que neste Natal os anjos desçam do céu e iluminem o seu sorriso para que ele se torne tão sincero quanto o sorriso de uma criança.

E que você transmita a paz e o amor a todos aqueles
que se aproximarem de você.

Feliz Natal e Próspero Ano Novo!!!!

O que você quer nem sempre é o que precisa!

A oração em línguas torna mais fácil pedirmos a Deus o que precisamos, em vez de pedir apenas aquilo que queremos.

Quando se ora em linguagem natural, como o português, é muito fácil nós ficarmos tantando rezar de uma forma muito elaborada, com palavras bonitas, mas que não nos permitem expressar o que sentimos.

Também ocorre de pedirmos apenas aquilo que queremos para nós, mesmo se não estiver de acordo com Deus.

Na oração em línguas é o nosso espírito que ora, com palavras inexprimíveis, pedindo à Deus aquilo que precisamos.

DEUS É AMOR

A Palavra de Deus não pode contradizer aquilo que o próprio Jesus nos revelou, o grande amor que Deus tem por nós.

Os textos do Antigo Testamento só podem ser interpretados dentro do contexto em que estão inseridos.

Durante muito tempo foi anunciado um Deus opressor e vingativo, mas que não condiz à realidade, porque Deus é Amor, é este o Deus que deve ser anunciado e que pode tocar o coração das pessoas.

AMAR

A maioria das vezes que amamos, o fazemos porque temos alguma razão para tanto,
seja porque a pessoa já nos ama, ou porque nos fez algum bem.

Mas o desafio do amor cristão é amar até mesmo quando não se tem razão.
Jesus fez isso, amou mesmo aqueles que o odiavam, ensinando a amar os inimigos.

Por isso que devemos orar: "Jesus, fazei o meu coração semelhante ao teu".

TEMPO CERTO PARA VIVER

Um criança que não vive sua infância no tempo certo, vai vivê-la mais tarde, por isso encontramos tantos adultos tão infantis.

Da mesma forma um adolescente não pode viver uma vida de adulto, um tempo que não é seu. Um adolescente não está preparado pra viver as desilusões que são próprias da vida de adulto.

Na adolescência é comum ter problemas em casa, o que é normal, pois são importantes para o crescimento como pessoa.

A adolescência não é o tempo de casamento, não é certo sofrer por causa de relacionamentos tão cedo na vida.

Muitos sofrem por não encontrar a pessoa ideal, é porque nunca vão encontrá-la, pois como o nome diz, é ideal, existe apenas na idéia. Mas a pessoa certa existe, e ela chega quando se pára de procurar a pessoa ideal.

HOMENAGEM Á NOSSA SENHORA APARECIDA

DICAS PARA PROTEGER

ENERGIAS NEGATIVAS

Todos nós sabemos que as energias negativas são uma das maiores preocupações do ser humano. Procurar fugir delas é besteira. Ela nos alcança em qualquer lugar do planeta. Mas, podemos nos defender, começando a tomar uma série de atitudes e providências. Abaixo segue seis dicas pessoais para começar a combatê-las.

NÃO TENHA MEDO

Uma das armas mais eficazes na subjugação de um ser é impingir-lhe o medo. Sentimento capaz de uma profunda perturbação interior, vindo até a provocar verdadeiros rombos na aura, deixando o indivíduo vulnerável a todos os ataques. Temer alguém significa colocar-se em posição inferior, temer significa não acreditar em si mesmo e em seus potenciais; temer significa falta de fé.
O medo faz com que baixemos o nosso campo vibracional, tornando-nos assim vulneráveis às forças externas. Sentir medo de alguém é dar um atestado de que ele é mais forte e poderoso. Quanto mais você der força ao opressor, mais ele se fortalecerá.

NÃO SINTA CULPADA
Assim como o medo, a culpa é um dos piores estados de espírito que existem. Ela altera nosso campo vibracional, deixando nossa aura (campo de força) vulnerável ao agressor. A culpa enfraquece nosso sistema imunológico e fecha os caminhos para a prosperidade. Um dos maiores recursos utilizados pelos invejosos é fazer com que nos sintamos culpados pelas nossas conquistas. Não faça o jogo deles e saiba que o seu sucesso é merecido. Sustente as suas vitórias sempre!

FIQUE SEMPRE DO SEU LADO
A maior causa dos problemas de relacionamentos humanos é a "Auto-Obsessão".
A influência negativa de uma pessoa sobre outra sempre existirá enquanto houver uma idéia de dominação, de desigualdade humana, enquanto um se achar mais e outro menos, enquanto nossas relações não forem pautadas pelo respeito mútuo. Mas grande parte dos problemas existe porque não nos relacionamos bem com nós mesmos.
"Auto-Obsessão" significa não se gostar, não se apoiar, se autoboicotar, se desvalorizar, não satisfazer suas necessidades pessoais e dar força ao outro, permitindo que ele influencie sua vida, achar que os outros merecem mais do que nós. Auto-obsediar-se é não ouvir a voz da nossa alma, é dar mais valor à opinião dos outros.

PALAVRAS...

Não sei se o mundo tem jeito. Nós temos. Quando ajudamos alguém e esperamos algo em troca, ainda que seja gratidão, não estamos sendo bons, mas espertos. A bondade, a proteção e a ajuda têm sido usadas como instrumento de controle sobre o coração das pessoas. E, quando, apesar de tudo o que fizemos pelo outro, ele, no exercício de sua liberdade, nos dá um "não", nós o chamamos de ingrato e nos sentimos injustiçados.

Existe uma grande diferença entre amor e favor. No amor, temos grande alegria em fazer algo por alguém e somos pagos no próprio ato de fazer. No favor, tudo o que fazemos é contabilizado e futuramente cobrado. Chamamos de ingrata a pessoa a quem prestamos um favor e na hora de pagar ela não o fez. Mesmo porque nada foi combinado com ela. Ingrato é aquele que não se vendeu aos nossos favores. As relações que se fazem através do binômio favor-gratidão, em geral, são pesadas e de muito conflito porque elas se estabelecem através do jogo da renúncia.


A palavra sacrifício é muito interessante. Vem do latim e significa "tornar-se sagrado para o outro". Quando, porém, somos excessivamente bondosos para os outros eles respondem a isso com culpa. Nenhum filho, nenhum marido, nenhuma mãe, em sã consciência quer o próprio prazer à custa do sofrimento do outro. A reciprocidade nas relações é importante.

FÉ EM DEUS

Louvor de confiança.

Pai tende piedade de nós.
Abençoa-nos com a Tua graça.
Bendiz-nos com o Teu amor
E Tua misericórdia.

Que os nossos caminhos sejam os andados
Pelos Teus pés.
Que o nosso falar seja uma canção de louvor as Tuas obras.
Que nossas preces sejam edificadas na Tua palavra.

Em Ti colocamos a nossa confiança.
Na sombra das Tuas asas nos abrigamos.
Tu és o nosso socorro.
O farol que guia nossos passos.
SÊ exaltado ó Senhor sobre os céus;
Seja a Tua gloria sobre toda a terra.

Tu ,Pai, nos ensina acerca do que Devemos fazer,
Quando a língua do invejoso joga seu veneno contra nós.
Tu nos livras dos hipócritas, e os coloca diante de sua insignificância.
Porque nosso destino está em Tuas santas mãos.
E nos regojizamos na certeza que sempre estás conosco.
Fazendo brilhar como o sol do meio-dia os nossos direitos.

Cantaremos Senhor o Teu poder.
E propagaremos a Tua glória.
Tu és o Deus da nossa defesa.
A nossa cidadela.
O nosso abrigo.
O nosso Pai,
O nosso Deus.

Amém.

##MEDITE NAS PALAVRAS ...##

Salmos 39.5

Tem pessoas que acreditam na Palavra de Deus e elas vencem e há outras que não acreditam na Palavra de Deus e pra elas a vida é dificil e nada tem jeito. O inimigo enrolou você, inventou uma porção de mentiras pra você se sentir inferior, o problema é que ele e você não, creia agora que você vai dar a volta por cima.


I Pedro 2.9

O cristão tem que parar de ficar chorando e se lamentando porque se houver algum pecado com ele, ele deve chegar diante de Deus e pedir perdão e havendo esse perdão ele tem se virar para todo mal e repreendê-lo.

I Samuel 2.3

A Bíblia diz que Jesus já levou nossas doenças e enfermidades e pelas pisadurasnós fomos curados então agradeça Deus pela Palavra dEle, coloque sua fé nesta Palavra repreenda o mal e mande que ele vá embora e começa a confessar e continue confessando que você será curado.

Hebreus 7.24

Jesus é o nosso Sacerdote e sendo Ele com uma das cinco pessoas da divindade está intercendendo por você diante de Deus. Então porque cruzas os braços, por que confessar o pecado?

Isaías 55.9

Os caminhos de Deus são muito mais altos que os seus, os pensamentos dele são muito mais elevados e o poder dele é completamente capaz de dar solução para seu mal.

Salmo 145.17

Você não deve ficar buscando a Deus pelo seu fracssos e pelo seus sofrimentos, pois o homem faz o que da na cabeça, age de qualquer maneira, mas quando a situação esta dificil coloca a culpa em Deus.

Isaías 40.29

Na vida nada acontece por acaso, você pode ter muitos bens, ser rico usufluir de tudo isso, mas se você não tem entendimento você não saberá desfrutar dessas coisas e Deus garante que se vocês crerem ele opera basta ter o entendimento da palavra dele e desfrutar das bençãos.

Salmo 71.15

Ao invés da gente ficar reclamando, culpando a todas as pessoas e as vezes a deus e ao mundo pelo nossos importunos, pela nossas provações nós deveríamos pela boas coisas que os nossas deus nos tem concedido e contar pra outras pessoas aquilo que deus tem feito em nossa vida.
Salmo 89.15

Muitas pessoas não conhecem o som festivo, elas não sabem como é bom entrar diante de Deus para fazer um barulho santo e muitas vezes ao invés de ficarmos pelos cantos da casa reclamando, falando palavras pesadas, chateadas nos devemos orar com alegria para recebermnos as nossas bençãos.

Jesus Cristo nasceu, houve a encarnação e Deus entrou no nosso mundo para nos tirar do sofrimento para nos levar para a felicidade. Desde do dia em Jesus nasceu o diabo perdeu o domínio sobre a humanidade porque Deus estava honrando e a semente da mulher, viria ela esmagaria a cabeça da antiga serpente e nos colocaria em liberdade.

Provérbios 21.5

O dirigente é aquela pessoa que examina, aquela pessoa que não se afoba, aquela pessoa que sabe que se Deus dar pra ele, ninguém vai tomar porque o que Deus deu é dele pertence a ele e ninguém vai tomar e esses pensamentos levam a abundância.

Salmo 13.5

Quando a gente despreza o que está falando, quando nós não paramos para acreditar sobre o o que já aconteceu, sobre aquelas promessas de Deus o inimigo consegue nos passar a rasteira, então pare de ficar pensando nos problemas da sua vida e confie na benignidade de Deus.

I João 2.28

A pessoa que permanece em Jesus além de ter confiança, quando Jesus voltar elas terão bençãos aqui hoje, quem permanece em Jesus não teme nenhum ataque maligno, pois quando o ataque vem essa pessoa usa o poder de Deus e destroe o mal.

REFLITE...

Não tenhais medo!

Nas horas mais drásticas, gritemos como Pedro.

"Jesus, porém, logo lhes disse: Coragem! Sou Eu. Não tenhais medo" (Mateus 14,27)
Quantas vezes Jesus teve que encorajar os Seus apóstolos?
"Homem fraco na fé, por que duvidaste?" (Mateus 14,31)
Jesus foi, aos poucos, revelando aos olhos dos discípulos a Sua divindade e o Seu poder sobre as forças do mal.
É assim que Ele continua a fazer na vida dos que são Seus. Ele nos chama em meio às turbulências do cotidiano e nos faz caminhar acima dos sofrimentos, entre ventos e tempestades. É preciso permanecermos firmes na fé, porque se fraquejarmos, seremos vencidos.
Nas horas mais drásticas, gritemos como Pedro: "Salva-nos, Senhor".
"Não vos sobreveio tentação alguma que ultrapasse as forças humanas. Deus é fiel: não permitirá que sejais tentados além das vossas forças, mas com a tentação Ele vos dará os meios de suportá-la e sairdes dela" (1Coríntios 10,13).
Só podemos agradecer a Deus pelos Seus benefícios em nosso favor, enchermo-nos de coragem e dizer: Jesus, eu confio em Vós.

CURA INTERIOR

...] Escondemos as feridas e as coisas negativas do passado.
Não queremos reconhecer ou admitir.
Temos medo da repressão e da discriminação.
Com isso vivemos lutando para salvar as aparências.
A primeira gota que precisamos deixar cair em nosso coração é a gota da sinceridade e da verdade.
Precisamos admitir nossas fraquezas, especialmente o fato de não conseguirmos mais controlar nossas aparências.
Esse passo é fundamental para tudo em nossa vida, principalmente para os problemas sérios que temos de resolver.
Esse é o primeiro passo para ajudar alguém a se libertar da dependência química, por exemplo. Esse é o primeiro grande passo, a gota fundamental, para a cura interior.
Antes de mais nada, para experimentar a graça da cura interior, necessitamos reconhecer que somos dependentes de nós mesmos, de pessoas, de nosso passado e de nossos traumas. Percebemos isso tendo a coragem de tomar nossa vida nas mãos, sem medo e sem condenação. Percebemos sinais de necessidade de cura quando nos descobrimos inseguros diante da vida.
[...] A cura interior depende mais da soma constante e permanente de decisões corretas do que de uma fórmula milagrosa.
A cura interior é fruto de uma certeza: não importa o que você esteja vivendo ou o que esteja enfrentando, é possível encontrar a paz dentro de seu coração.
A paz é, em primeiro lugar, uma decisão interior que independe das situações exteriores.
O exterior passa a ser um estímulo”.

(Trecho retirado do livro "Gotas de cura interior", do saudoso padre Léo Pereira, SCJ).

PAPA NO BRASIL

19 DE MARÇO

Igreja celebra DIA DE SÃO JOSÉ

São José, Esposo da Virgem Santa Maria,
Pai de Nosso Senhor Jesus Cristo

« O Anjo do Senhor manifestou-se-lhe, em sonho, dizendo:
"José, filho de David, não temas receber Maria como tua Mulher, pois O que nela foi gerado vem do Espírito Santo" » (Mt 1, 20).

Hoje, comemoramos o grande Patrono da Igreja Universal, São José.
Ninguém ignora que S. José, é o Esposo de Nossa Senhora e o Pai adoptivo de Jesus Cristo.
A Bíblia não fala muito dele. No entanto, o Amor cristão faz de cada palavra do Evangelho de S. Mateus um ensinamento novo para a vida.

Eis alguns factos que sempre recordamos:
A ordem dada a S. José, de receber Maria como Esposa.
É o fim do Antigo Testamento e o começo do Novo.
Ele é o Patriarca, o grande Pai.

A fuga para o Egipto e o regresso lembram a história de todo o povo de Israel - o Êxodo.
Portanto, S. José é o amigo do povo, dos pobres, dos pequeninos, dos perseguidos e dos sofredores.

Da Bíblia, recebeu ele o título maior que ela costuma dar a alguém:
«O Justo». S. José era um homem Justo.
Tanto a Idade Média, quanto os tempos modernos, lembraram muito S. José como modelo para o lar e, também, para o operário.
A simplicidade e a fidelidade fizeram de S. José o protector escolhido para Maria e para o próprio Jesus, bem como para todos nós.

**PERDÃO**

Quando alguém te magoa você é capaz de perdoar e recomeçar, como se nada tivesse acontecido? Eu sou assim. Eu sofro, fico triste e decepcionada. Choro. Mas um pedido de desculpas, com sinceridade, olho no olho, me faz esquecer o momento da mágoa e substituí-lo por todos os outros momentos bons que passei ao lado daquela pessoa.

Infelizmente nem tudo acontece como a gente sonha. Como a gente espera. E mesmo perdoando e retomando a vida, com as mágoas e chateações aquele sentimento bom vai morrendo. Porque o ditado “quem fala esquece, mas quem escuta não esquece jamais” também tem um pouco de veracidade. Só depende da gente fortalecer o sentimento bom, se valer a pena.

"Os fracos não conseguem perdoar porque o perdão é uma característica dos fortes"...
Será???

Quando citamos que nos desiludimos com esta ou essa pessoa
foi simplesmente porque exigimos dela uma perfeição constante...

Se aceitarmos as pessoas como elas são, diminuiremos o grau de cobrança que depositamos no outro...


"O perdão é o esquecimento completo e absoluto das ofensas e vem do coração...
É sincero, generoso e não fere o amor próprio do ofensor.
Não impõe condições humilhantes e tampouco é motivado por orgulho ou ostentação.
O verdadeiro perdão se reconhece pelos atos e não pelas palavras."

O perdão não impõe nobreza de ato e jamais coloca alguém em posição superior.
É terminologia...
Porque na verdade o AMAR já é a própria aceitação de todos....

Apenas uma voz
João não fez nenhum sinal,
mas tudo o que ele disse sobre Jesus é verdade.
João 10.41


Talvez você esteja descontente consigo mesmo. Não é nenhum gênio, não possui brilhantes qualidades e não se destaca por nenhum dom especial.
Só o que se nota em seus dias é a monotonia e a insipidez. No entanto, mesmo assim você pode viver uma vida de real valor.

João não fez nenhum sinal, mas Jesus disse que, entre os nascidos de mulher, não aparecera profeta maior que ele. A maior tarefa de João foi dar testemunho da lUZ,e essa pode ser a sua e a minha. João estava contente em ser apenas uma voz, se através dela os homens encontrassem a Cristo.

Contentemo-nos em ser apenas uma voz, ouvida, mas não vista, um espelho, cuja superfície não é notada, reflete a gloria do sol.
Executemos as tarefas simples e comuns, como estando sob os olhos de Deus. Se tivermos de viver com pessoas difíceis, comecemos a conquistá-las pelo amor. Se cometermos um grande erro, não deixemos que ele obscureça a nossa vida, mas usemo-lo como experiência e fonte de fortalecimento.
Quando levamos os homens a terem pensamentos verdadeiros sobre Cristo, o bem que praticamos é muito maior do que podemos imaginar.



Eu me sentirei plenamente satisfeito se algumas pessoas puderem dizer:
Este é um homem bom, não faz nenhum sinal, mas tem palavras a respeito de Cristo, as quais me levaram a conhecê-Lo pessoalmente.

ORAÇÃO

Quaresma

Pai nosso,
que estais no Céu,
durante esta época
de arrependimento,
tende misericórdia de nós.

Com nossa oração,
nosso jejum
e nossas boas obras,
transformai
o nosso egoísmo
em generosidade.

Abri nossos corações
à vossa Palavra,
curai as nossas feridas do pecado,
ajudai-nos a fazer o bem neste mundo.

Que transformemos a escuridão
e a dor em vida e alegria.
Concedei-nos estas coisas
por Nosso Senhor Jesus Cristo.
Amen.

QUARESMA 2009

GRANDES BENEFÍCIOS DAS ATIVIDADES FÍSICAS

CRIANÇA TAMBÉM PRATICAM AS ATIVIDADES COMBATENDO STRESS E DEPRESSÃO.



EU ,MARIA HELENA SOU PROFESSORA VOLUNTÁRIA DE ATIVIDADES FÍSICAS PARA TERCEIRA IDADE E TAMBÉM PARA QUALQUER IDADES,CRIANÇAS,JOVENS E IDOSOS.ESSAS PRATICAS TRAZENDO MUITA HARMONIA E ENERGIA EM NOSSOS PENSAMENTOS E EQUILIBRIO PARA A NOSSA MENTE.FAZENDO TÃO BEM PARA A SAÚDE DE TODOS.FAÇA COMO EU,PARTICIPE PRATICANDO AS ATIVIDADES.....


ATIVIDADES FÍSICAS

As evidências estão aumentando e são mais convincentes que nunca! Pessoas de todas as varias idades, que estão de um modo geral inativas fisicamente, podem melhorar sua saúde e bem-estar ao praticar atividade física moderada regularmente.

Atividade física regular reduz substancialmente o risco de morrer de doença cardíaca coronária e diminui o risco de infarto, câncer de cólon, diabetes e pressão alta. Atividade física também ajuda a controlar o peso corporal; contribui para ossos, articulações e músculos sadios; reduz o índice de quedas em idosos; ajuda a aliviar a dor da artrite; diminui os sintomas de ansiedade e depressão; e está associada a menor número de hospitalizações, visitas médicas e medicação. Ainda mais, a atividade física não precisa ser extenuante para ser benéfica e pessoas de todas as idades obtêm benefícios ao participar regularmente de atividade física moderada por 5 ou mais dias da semana.

Atividade física regular pode melhorar sua saúde e reduzir os risco de morte prematura das seguintes formas:

Reduz o risco de desenvolver doença cardíaca coronária e as chances de morrer disso

Reduz o risco de infarto.

Reduz o risco de ter um segundo ataque cardíaco em pessoas que já tiveram um ataque.

Diminui tanto o colesterol total quanto os triglicerídeos, e eleva o bom colesterol HDL.

Diminui o risco de desenvolver pressão alta.

Ajuda a reduzir a pressão arterial em pessoas que já têm hipertensão.

Diminui o risco de desenvolver diabetes tipo 2 (não dependente de insulina).

Reduz o risco de câncer de cólon.

Ajudas as pessoas a conseguirem e manter um peso ideal.

Reduz os sentimentos de depressão e ansiedade.

Promove o bem-estar psicológico e reduz sentimentos de estresse.

Ajuda a construir e manter articulações, músculos e ossos saudáveis.

Ajuda pessoas mais velhas a ficarem mais fortes e serem mais capazes de moverem-se sem cair o ficar excessivamente cansadas.

A falta de atividade física pode prejudicar sua saúde? Evidências mostram que pessoas que não praticam atividades físicas definitivamente não estão ajudando sua saúde e provavelmente a estão prejudicando. Quanto mais examinamos os riscos para a saúde associados à falta de atividade física, mais convencidos ficamos que pessoas que não praticam atividade física devem começar a se exercitar.

VEJAM ESTE SLIDES
EU DANDO AULAS DE VARIAS PRATICAS MUITOS BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE.

A DANÇA CIRCULAR E DANÇA SENIOR,TRAZ MUITA ALEGRIA AUMENTANDO O AUTO-ESTIMA DE CADA UM.DANÇA QUER DIZER COMUNICAR-SE,UNIR-SE DE PESSOA COM PESSOA,DE PESSOA COM DEUS,DE PESSOA COM UNIVERSO.TRAZENDO EQUILIBRIO E HARMONIA É MUITO BOM PARA A SAÚDE E PARA O CORAÇÃO.FAZENDO BEM PARA MENTE,EMOCIONAL,FÍSICA E ESPIRITUAL.TRAZENDO MAIOR AUTO-ESTIMA E CENTRAMENTO E TBÉM TRAZEM FLEXIBILIDADE E AUTO-CONFIANÇA PARA A VIDA.